Poduszka ortopedyczna — rodzaje, jaką wybrać?

   W dzisiejszych czasach coraz więcej osób uskarża się na bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym oraz obręczy barkowej. Dolegliwości te spowodowane mogą być poprzez zachowywanie nieodpowiedniej postawy podczas siedzenia, schodzenia oraz spania. W celu zlikwidowania lub zmniejszenia dolegliwości bólowych, warto jest zastosować poduszkę ortopedyczną. Podstawowym jej zadaniem jest zapewnienie prawidłowego podparcia docinka szyjnego oraz ramion, a także osiągnięcie optymalnej, anatomicznej pozycji ciała podczas snu.

   Używanie poduszki ortopedycznej daje wiele korzyści dla organizmu. Pomaga w niwelowaniu nieprzyjemnych dolegliwości związanych z prowadzeniem siedzącego, nieaktywnego fizycznie trybu życia. Brak ruchu, długie godziny spędzone przed komputerem, czy w samochodzie spowodować mogą, że mięśnie staną się napięte i sztywne. Konsekwencją stałego przeciążenia mięśni oraz ich nadmiernych napięć są problemy zdrowotne m.in. wady postawy, dyskopatie, a także bezsenność.

Zatem skorygowanie ułożenia kręgosłupa za pomocą poduszki ortopedycznej może być dodatkowym elementem rehabilitacji, którą wykonywać może każdy we własnym domu, bez wysiłku fizycznego, a także opieki fizjoterapeuty.

Ponadto spanie na poduszce ortopedycznej wpływa pozytywnie na jakość snu. Sen jest głęboki, bardziej relaksujący, a także zdrowszy, co ma duży wpływ na funkcjonowanie organizmu — poprawia koncentrację i  zwiększa odporność na stres.

Poduszka ortopedyczna przeznaczona jest dla osób, które zmagają się z:

• zespołem bólowym kręgosłupa,

• zespołem przeciążeniowym kręgosłupa,

• dyskopatią,

• napięciowym oraz migrenowym bólem głowy,

• zaburzeniami snu,

• drętwieniem oraz mrowieniem rąk,

• bezdechem sennym,

• oraz chcących zadbać o profilaktykę kręgosłupa i zdrowy sen.

 Poduszki ortopedyczne, dostępne w naszym sklepie — kliknij w link!

 Wybór i zakup odpowiedniej poduszki.

   Zakup odpowiedniej poduszki zależy od przede wszystkim od pozycji przyjmowanej podczas snu. Osoby, które zazwyczaj śpią na boku, powinny zdecydować się na poduszkę ortopedyczną z pełnym profilowaniem o kształcie wałka, w okolicy kręgosłupa szyjnego. Pozwala ona na utrzymanie neutralnego ustawienia głowy oraz wypełnia wolną przestrzeń pomiędzy kręgosłupem a barkiem. Twardość poduszki powinna dobierana być indywidualnie.

Poniżej przykłady poduszek opisanych w tekście:

 EXCLUSIVE SUPPORT” MFP-4220 ARMEDICAL ,   PÓŁWAŁEK NISKI HALCAMP ,   PÓŁWAŁEK WYSOKI HALCAMP

Osoby śpiące na plecach mogą wybrać poduszki bardziej miękkie, niższe, z dodatkowym wcięciem w profilowaniu. Pozwala ono na utrzymanie głowy w jednej pozycji, a odcinek szyjny kręgosłupa nie jest wypchnięty do góry. W tym przypadku zaleca się wybierać poduszki średnio-twarde, które dają większe podparcie i mniej się odkształcają.

Poniżej przykłady poduszek opisanych w tekście: 

Morfeusz Klasyczny REHA FUND ,  Morfeusz Delikatny REHA FUND ,  „Ergonomic Dream” MFP-5433EP ARMEDICAL

   Najtrudniejszy wybór poduszki jest dla osób śpiących na brzuchu, ponieważ ta pozycja nie sprzyja dobremu ułożeniu kręgosłupa. W tych przypadkach najczęściej wybieranym modelem jest poduszka płaska o kształcie „gwiazdy”, która jest uważana za najmniejsze zło.

Kolejnym ważnym aspektem przy wyborze poduszki jest dostosowanie jej do szerokości barków lub stosunek wzrostu do wagi ciała. Aby poduszka prawidłowo spełniała swoje zadanie, jej profilowana krawędź powinna wypełniać przestrzeń pomiędzy ramieniem, a szyją. Gwarantuje to doskonałe podparcie odcinka szyjnego oraz zdrowe ułożenie ciała podczas snu.

Nieodpowiednio dobrana poduszka powoduje odwrotne skutki od zamierzonych i wzmaga odczuwanie nieprzyjemnych dolegliwości, jakimi są drętwienie i sztywnienie karku oraz szyi, bóle głowy, a także napięcie mięśni. Dłuższe używanie złej poduszki powoduje powstawanie poważniejszych schorzeń kręgosłupa.

Zdecydowanym ułatwieniem podczas wyboru poduszki jest stworzona przez producentów tabela rozmiarów, pozwalająca na dobranie jej zgodnie z potrzebami. 

Najważniejszym kryterium wyboru, poza rozmiarem oraz kształtem jest wypełnienie poduszki.

Najczęściej polecane poduszki to wykonane z:

• Pianki poliuretanowej sprężystej-sprawdzą się doskonale osobom cierpiących na nadmierną potliwość i niewymagających odpowiedniego dopasowania do kształtu szyi. Jest to dobry wybór dla osób chcących profilaktycznie zadbać o kręgosłup.

• Pianki termoplastycznej – to rodzaj wypełnia przeznaczony dla osób zmagających się z dolegliwościami odcinka szyjnego kręgosłupa. Dzięki możliwościom odkształcania gwarantuje pełne podparcie głowy, a także równomierne rozłożenie nacisku na poduszkę. Ponadto pianki dostosowują się do pozycji ciała podczas snu oraz reagują na temperaturę ciała.
  
  

Poniżej przykłady poduszek opisanych w tekście:  

„EXCLUSIVE DREAM” MFP-5030MV ARMEDICAL ,   Cervi+ Maxi W0460004002 THUASNE ,  Poduszka piankowa z pamięcią kształtu W0480003001 THUASNE

Poduszka ortopedyczna powinna stać się stałym elementem zarówno dla osób zmagających się z problemami zdrowotnymi kręgosłupa, szyi lub głowy, jak i u osób, które chcą  profilaktycznie zadbać o dobry stan kręgosłupa oraz komfortowy sen.

Jeśli to możliwe, poduszkę ortopedyczną powinno wybierać się pod okiem specjalisty np. fizjoterapeuty lub profesjonalnie przygotowanych pracowników sklepu medycznego. Osoby te pomogą w doborze odpowiedniej poduszki, a także wskażą producentów, którzy są godni zaufania.

Jeśli jednak nie ma takiej możliwości, skontaktować się można również telefonicznie lub za pośrednictwem strony internetowej z biurem obsługi klienta firm zajmujących się dystrybucją poduszek ortopedycznych. Najbezpieczniej jest wybierać firmy o wieloletnim doświadczeniu, których produkty sprawdziły się wielokrotnie i cieszą się dużym zaufaniem klientów.

Sklep medyczny HELPIK to gwarancja zakupu specjalistycznego sprzętu medycznego na NFZ w niskiej cenie!

Dziękujemy za zaufanie! Zaufało nam ponad 3500 klientów!

Szukasz innych produktów?  

Radzimy wybrać produkty z szerokiej oferty naszego sklepu. Nasze pozostałe aukcje posiadają produkty firmy:INNOW, JUVENTAS, TECH-MED Bydgoszcz, THUASNE POLSKA Sp. z o.o., TIMAGO, UBM Meble-Medyczne, VERMEIREN, WS-TECH.

Potrzebujesz fachowych podpowiedzi?
 
Przeczytasz o nich krok po kroku na naszym blogu medycznym. Masz jakieś pytania? Aby uzyskać informacje, zadzwoń pod numer 735-575-252 z prośbą o poradę.  

OSTRZEGAMY, UWAŻAJ NA NIEUCZCIWYCH SPRZEDAWCÓW!

Wszystkie produkty na naszych aukcjach pochodzą bezpośrednio od producentów lub autoryzowanych dystrybutorów na terenie Polski i podlegają gwarancji producenta.